~ Many people are actually afraid to heal, because their entire identity is centered around the trauma they’ve experienced. They have no idea who they are outside of trauma and that unknown can be terrifying. ~
Wat als je je ineens realiseert dat je niet eet om je te voeden, maar om een bepaald gevoel weg te nemen. Of als je iets koopt, terwijl je het niet echt nodig hebt, maar daar wel ontzettend blij van wordt. Of een andere manier om iets weg te stoppen of een kick van te krijgen, heeft allemaal te maken met iets niet willen/durven aankijken.
De makkelijkste weg is om je verslaving te ontkennen en daardoor wordt deze dus in stand gehouden.
Beter is om het onder ogen te zien en jezelf aankijken in je eigen spiegel.