Tag: Aromatherapie

Gepost op

Niet begrepen

~ Onaardig, oneerlijk en onterecht. Begint vaak bij onbegrepen. ~

Al enige tijd ben ik aan het terugblikken naar mijn kindertijd en met name gericht op het ontdekken van mijn interesses toendertijd.

Hoe grappig vond ik het om me te realiseren dat waar ik nu allemaal mee bezig ben, mij toen ook al fascineerde.

Niet alleen mijn liefde voor paarden, honden en katten, maar ook voor edelstenen, etherische oliën en de alternatieve geneeswijzen o.a. met behulp van voet reflexologie. 

De laatste jaren zijn een aantal nieuwe bijzondere zaken op mijn pad gekomen, zoals mijn beroepskeuzes van paardencoach, familieopsteller, aroma freedom practitioner en studiecoach, maar ook de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) die zowel voor mij persoonlijk als aanvulling is tijdens de massage van paarden.

Eerst ben ik daar stilletjes mee aan de slag gegaan, maar ik ben inmiddels op een punt gekomen dat ik weet dat mijn skills zoveel goeds kunnen bijdragen. Toch voel ik me nog niet altijd begrepen of is het meer het niet gehoord voelen…..

Een recent voorbeeld ter illustratie. 

Ik heb ergens last van en mijn fenomenologische intuïtie gaf mij een signaal van de oorsprong.

Vanwege het ongemak nam ik toch contact op met mijn huisarts en merkte ik dat bepaalde informatie niet werd meegenomen in de anamnese. Niet geheel onverwacht kreeg ik een recept om de symptomen te bestrijden.

Mijn huidige conclusie is dat na een week het ongemak niet verminderd is en dat mijn stemmetje nu bijna schreeuwt dat ik de TCM richting moet volgen om zo tot een oplossing te komen.

Mijn persoonlijke zoektocht is ondertussen gestart en ik volg de komende dagen een protocol om de onderliggende oorzaak aan te pakken. Dan kijk ik ook meteen naar mijn eigen thema.

Wordt vervolgd…..

Gepost op

Etherische oliën en zwellingen

Een vervelende boodschap die een paardeneigenaar kan krijgen van de dierenarts is de mededeling 6 weken stalrust.

Enkele weken geleden was ons paard met zijn weidemaatjes in een drafje de wei opgegaan en verstapte zich. Domme pech natuurlijk, maar voor hem was het linea recta terug naar stal en werden wij onmiddellijk geïnformeerd.

De dierenarts had na het uitverdoven en het maken van röntgen foto’s (zie foto) geconcludeerd dat er gelukkig niks gebroken was, maar wel dat het ligament van zijn kogelgewricht zwaar gekwetst was.

De opeenvolgende 6 weken mocht ons paard dagelijks alléén in een paddock vertoeven en 2 maal per dag het been koelen voor de zwelling te verminderen. Daarnaast kreeg hij voor de eerste dagen pijnstillers, want dat hij pijn had was duidelijk te zien aan zijn ogen.

De afspraak voor de tussentijdse controle werd gepland aan het begin van de 3de week stalrust.

Vanaf de eerste week stalrust, gaf ik ons paard extra 2 maal per week een plaatselijke massage met Young Living Cypress olie erbij om de zwelling te doen minderen. De week erna kreeg hij van mij een volledige Equine Raindrop Massage.

De derde week was aangebroken en de dierenarts kwam voor de tussentijdse controle. Wij vonden dat super spannend om te horen op welke voet we verder zouden moeten gaan.

De algemene check werd gedaan en hij moest in stap en draf ‘voorlopen’. Binnen 10 minuten was het oordeel dat hij weer als vanouds liep en er geen tekenen meer waren van de kwetsuur.

Ik heb mezelf even moeten knijpen, want daar had ik nog niet op gerekend. Ik was zo blij dat hij weer terug mocht bij zijn weidemaatjes en dat we weer samen mochten gaan werken.

Ik kreeg wel de vraag van de dierenarts wat ik extra had gedaan om dit te verwezenlijken.

Gepost op

Etherische oliën en trauma’s

Traumatische gebeurtenissen kunnen een levenslange indruk achterlaten bij degenen die zijn getroffen.
Nachtmerries, flashbacks, opdringerige herinneringen, verlamming, chronische afleiding, uitstelgedrag en vele andere symptomen kunnen hun oorzaak hebben in onopgeloste herinneringen aan trauma’s.

In het verleden was er weinig dat gedaan kon worden behalve alleen “erover praten” (dat hertraumatisering kan veroorzaken) of “het negeren” (is ook niet-helpend).

Maar door de kracht van etherische oliën en de daarbij behorende Aroma Freedom Technique, is er een snelle, effectieve en voorzichtige oplossing.

Ons brein is ontworpen om ons veilig te houden. Wanneer we een trauma ervaren, nemen onze hersenen de herinnering aan de gebeurtenis over om ons te laten zien wat we in de toekomst kunnen vermijden.

Het probleem is dat dit geheugen ook gecodeerd is met negatieve gedachten die onbewust actief blijven en die voortdurend werken om negatieve gevoelens en gedrag te veroorzaken. Het resultaat is een gebrek aan vermogen om het leven volledig na te streven.

We kunnen via Aroma Freedom Technique de herinneringen aan de oorzaak van deze problemen ‘ontbinden’.
We gebruiken GEUR – ons meest elementaire, primitieve en krachtige gevoel – om deze herinneringen die ons dagen, weken, maanden of zelfs tientallen jaren hebben lastiggevallen, los te laten.

Deze eenvoudige maar krachtige oplossing kan worden gebruikt voor wie dan ook.

Gepost op

Etherische oliën en het autisme spectrum

Dat de etherische oliën van Young Living een therapeutische werking hebben, wist ik al lang.

Vanochtend las ik dit artikel in het Engels dat de etherische oliën ook een gunstig effect kunnen hebben voor kinderen met ADHD en kinderen met het autisme spectrum.

  • Frankincense helpt om gefocust te blijven, maar staat ook bekend om stress reacties en negatieve emoties te verminderen.
  • Vetiver draagt met zijn ontspannende en kalmerende eigenschappen bij aan het bestrijden van symptomen.
  • Sandelwood bevordert de mentale helderheid, vooral bij gebruik met een diffuser.
  • De geur van Cedarwood bevordert de afgifte van serotonine, dat vervolgens wordt omgezet in melatonine in de hersenen. Dit kan kinderen helpen te genieten van een vredige en herstellende slaap.
  • Lavender heeft een kalmerend effect en kan de slaapkwaliteit helpen verbeteren en angst en emotionele stress verminderen.
  • Tangerine kan ook helpen om het angstniveaus te verminderen.
  • Peppermint geeft een verkoelend gevoel en werkt kalmerend op het lichaam. Het is ook bekend om de mentale focus te helpen verbeteren.
  • Ylang Ylang heeft effectieve kalmerende, anti-septische, anti-spasmodische en antidepressieve eigenschappen. Het heeft een positief effect op menselijke emoties en kan helpen de bloedtoevoer naar bepaalde delen van het lichaam te verhogen. Het kan ontstekingen verlichten en de functie van cardiovasculaire en spijsverterings-systemen helpen.
  • Bergamot staat bekend als een uitstekende stemmingsverbeteraar en wordt beschouwd als een grote essentiële olie voor autisme. Het helpt een gevoel van vreugde, frisheid en energie te creëren door de circulatie van bloed naar verschillende delen van het lichaam te helpen verbeteren. En tegelijkertijd wordt bergamotolie beschouwd als een relaxerend middel omdat het een kalmerend effect heeft en gevoelens van stress en angstgevoelens kan verminderen.
Gepost op

Slaap

Als je 2 jaar lang ‘de burgemeester van de nacht’ wordt genoemd, weet je eigenlijk dat dit niet zo gezond is.

Ik maakte o.a. slechte voedingskeuzes als ik de aanbevolen slaapduur van 7-9 uur niet kreeg. Daarnaast had de verminderde rust ook een impact op mijn gezondheid, gemoedstoestand en kwaliteit van leven.

Ik heb nog steeds veel baat bij de rustgevende en kalmerende aroma van Lavender.

Om mijn nachtrust een extraatje te gunnen, heb ik de Young Living ‘Sleep Kit’ besteld. Deze limited edition is exclusief in februari 2019 verkrijgbaar, en zal mij in ieder geval in droomland doen belanden en mij uitgerust laten wakker worden!

– – –

De Sleep Kit bevat:

* Lavendel 5 ml *

Bekend om zijn balancerende eigenschappen die de geest en het lichaam kunnen kalmeren, is etherische olie van Lavendel de ideale geur om te gebruiken in je bedtijdroutine. Probeer ‘s avonds te diffuus te worden om kalmte te bevorderen en af ​​en toe nerveuze spanning te bestrijden, of voeg een paar druppels van deze klassieke essentiële olie toe aan lotions, shampoos en huidverzorgingsproducten om je teint te helpen verfraaien. De aromatische ervaring van het aanbrengen kan ook helpen om je lichaam en geest in slaap te laten vallen.

* Lavendel nekkussen *

Ontspan en kom tot rust in de comfortabele kalmerende geur van lavendel! Gevuld met gedroogde lavendel van de Franse Young Living boerderij, is dit speciaal ontworpen kussen ergonomisch gevormd om je nek, waardoor het de perfecte reis- of slaapgezel is.

* Lavendel Honing *

Deze heerlijke honing is subtiel gearomatiseerd met lavendel tijdens het bestuivingsproces en vormt een geweldige aanvulling op ontbijtkommen, saladedressings en thee. Probeer jezelf een kopje honingzoete thee te gieten terwijl je ‘s avonds naar beneden gaat om de stress van de dag weg te vegen.

Gepost op

Lippen om te kussen

Naar aanleiding van een Belgisch onderzoek is dit alarmerend artikel verschenen over hoe schadelijk lippenbalsems kunnen zijn.

Ik hoor mensen alweer zuchten met de woorden “daar heb je haar weer”.

Maar dit is dus DE reden waarom ik de lippenbalsems gebruik van Young Living. 100% chemical free en beschikbaar in de variaties cinnamon, grapefruit en lavender.

Daarnaast maak ik ook diverse eigen lippenbalsems om mijn lippen in topconditie te houden.

Gepost op

Afschminken

Ik heb een lange tijd geen puf gehad om mij op te maken, maar deze week heb ik weer eens mijn Savvy Minerals make-up tevoorschijn gehaald.

Dat betekende ook voor het slapen gaan mijn gezicht weer afschminken. Ik vind dit een vervelend klusje, want ik krijg er altijd een vlekkerige uitgedroogde huid van.

Deze keer had ik voor het eerst de Mirah Cleansing Oil gebruikt en JA ik ben verliefd! Naast het handige pompflesje en lekkere geur, voelt mijn gezicht baby zacht aan zonder rode vlekken en droge plekken.

– – –

Mirah Luminous Cleansing Oil is geformuleerd met essentiële oliën zoals sandelwood, rose en jasmine en zuivere drageroliën, waaronder jojoba en argan. Deze gezichtsreiniger verwijdert poriën verstoppende onzuiverheden zonder de natuurlijke oliën die uw huid nodig heeft weg te halen.

Gepost op

Etherische oliën voor paarden

Ik heb wel meerdere reden waarom ik fan ben van etherische oliën, maar de voornaamste reden is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid voor mij, mijn gezin en onze (huis)dieren.

Ons paard krijgt om de week een heerlijke Equine Raindrop Massage, waarbij ik met mijn iTOVi health & wellness scanner kijk welke aanvullende oliën hij nodig heeft.

Wat werd ik blij toen ik dit artikel tegen in het Bitmagazine tegenkwam.

Hou mijn pagina in de gaten, want binnenkort staan er workshops op mijn planning op het gebied van paarden wellness.

Gepost op

Idaho Blue Spruce

Een nieuw jaar begint met een iTOVi scan als kadootje voor mezelf en dan krijg je als #1 olie Idaho Blue Spruce.?

Een boom olie, net zoals geadviseerd tijdens mijn Human Design gesprek een paar dagen geleden. Maar waarom zou ik deze olie nu net nodig hebben…… voor diegene die dicht bij mij staan is dat dus overduidelijk. Lees jij ook even mee?

Gekweekt, geoogst en gedistilleerd op de boerderij van Young Living in Noord-Idaho, bevat blauwe spar (Picea pungens) hoge percentages van de plantaardige bestanddelen alfa-pineen en limoneen.

Plaatselijk toegepast, is het bekend dat blauwe spar gespannen en gestresste spieren verlicht, terwijl de bosaroma van deze olie de zintuigen stimuleert, vrede in de geest brengt en het lichaam ontspant.

De aromatische invloeden kunnen ook helpen om emotionele blokkades te openen en los te laten, waardoor een gevoel van balans en vredige veiligheid ontstaat.

De verfrissende, verkwikkende en versterkende eigenschappen van blauwe spar hebben ook een lange geschiedenis van gebruik in de sauna, het stoombad en als een toevoeging aan baden of massage-oliën.

Het kan helpen spierspanning te verlichten, ontspant en kalmeert lichaam en geest. Handig om snijwonden en kneuzingen te helpen verwijderen.