Zo ontzettend dankbaar voor deze kans in mijn leven.
En wat fijn dat ik met het mooiste beroep van de hele wereld niet alleen volwassenen en teams – maar nu ook kinderen mag coachen met de hulp van paarden.
??
YES in the pocket!
Today I successfully completed the “equine assisted coaching for children” training.
Een opdracht die ik voor mijn opleiding Systemisch Coachen en Familieopsteller ben aan het maken, is het ontwerpen van mijn genogram.
Een genogram is een stamboom met meerdere persoonlijke gegevens. Het is een kaart met 3 of 4 generaties en hun onderlinge relaties. Ook belangrijke familiegebeurtenissen, informele zorg, sterfgevallen, verhuizingen en verbroken contacten kunnen hierin worden opgenomen.
Dit geeft voor mij een goed beeld van de dynamieken binnen mijn familiesysteem en eventueel herhalende patronen. Sta ik op mijn eigen plek of heb ik om bepaalde redenen een andere plek ingenomen?
Belangrijk voor mijn persoonlijke ontwikkeling is MIJN lot met alle (on)bewuste omstandigheden onder ogen te zien – waarbij het niet uit maakt welke familieleden iets hebben gedaan of nagelaten in hun leven.
Dit zo te aanvaarden werkt namelijk helend, ook al kan dit pijn en zwaar zijn!
Het is goed zo als het is!
Dat de etherische oliën van Young Living een therapeutische werking hebben, wist ik al lang.
Vanochtend las ik dit artikel in het Engels dat de etherische oliën ook een gunstig effect kunnen hebben voor kinderen met ADHD en kinderen met het autisme spectrum.
Tijdens een van mijn opleidingsdagen werd het voor mij helder dat trauma’s ook al vóór de geboorte van een kind kunnen ontstaan.
Er ontstaat wel degelijk een emotionele band in de baarmoeder tussen een persoon waarvan de tweelingbroer/zus ongeboren*/doodgeboren wordt.
Ondanks het feit dat je je tweelingbroer/zus niet op deze wereld leert kennen, is er een trauma ontstaan dat zich op een zekere leeftijd uit in bepaalde gedragspatronen en/of gevoelens.
Het systemisch (paarden)coachen en familieopstelling heeft mij enorm geholpen om bewust te worden van mijn trauma en het een plekje te mogen geven.
*blighted ovum
Sinds een aantal jaren heb ik het gevoel dat een bepaalde emotie die ik bij me draag niet van mij is. Ik heb mezelf al voor gek verklaard, want van wie anders zou dit moeten zijn?
Vandaag kwam tijdens mijn opleiding Systemisch Coachen en Familieopsteller het woord verstrikking aan de orde. Wat is dat nou eigenlijk verstrikking…., eerst een korte uitleg!
Families vormen een systeem waarbinnen een gezond evenwicht bestaat als ieder zijn of haar juiste plaats heeft en niemand wordt vergeten of buitengesloten. Iedereen, dus ook de doden, hebben eenzelfde recht om erbij te horen. Als de ‘regels’ van het systeem niet gerespecteerd (kunnen) worden, ontstaan er zogeheten ‘verstrikkingen’ (onjuiste verhoudingen en posities) die oorzaak zijn van allerlei problemen binnen een familie.
De onberedeneerbare wereld van systemisch coachen is voor mij een echte eye opener. Het is voor mij nu ook helder dat er een overleden persoon in mijn familiesysteem buitengesloten is en via mij zijn/haar plaats in het familiesysteem wil laten zien door middel van boosheid.
Nu ik dit weet, kan ik door middel van een familieopstelling iedereen weer de juiste plek in het familiesysteem geven, en daardoor wordt de belastende factor bij mij weggenomen.
~ Look back at where you came from and let yourself feel proud about your achievements ~
*** februari ***
Ik kan met een tevreden blik terugkijken naar februari. Vol trots heb ik mijn dagelijks ritme volledig weten te herpakken.
Gedurende de opleiding ‘kindercoaching met paarden’ heb ik zelf een sessie mogen ervaren en wederom belemmerende zaken mogen zien en loslaten. En er was toen voor mij een ?zeer bijzonder moment? dat ik een heel mooi plekje heb kunnen geven, daar ben ik enorm dankbaar voor.
*** maart ***
De uitdrukking “maart roert zijn staart” zal helemaal van toepassing gaan zijn.
Een van mijn doelen de komende maand is het integreren van diverse sport activiteiten in mijn dagelijks leven, zodat mijn lijf weer in conditie komt. Aangezien op mijn wenslijst 2019 ‘maastricht mooiste 5k’ en de heuvelland4daagse 4x 21k staat. En dat heeft toch enige voorbereiding nodig.
Daarnaast starten de opleidingen ‘systemisch coachen’ en ‘familieopstellingen’. Dit is een mooie verdieping/aanvulling van mijn reeds afgeronde opleiding systemische paardencoaching.
Een interessant artikel over het tienerbrein. Ik heb zelf een tiener in het eerste leerjaar van de middelbare school en ik vond dit weer erg verhelderend.
Mijn persoonlijke ervaringen worden namelijk bevestigd. Mijn tiener lukt het ook niet zo goed om te plannen en organiseren of iets verder dan een week vooruit te kijken. Vanwege haar geringe levenservaring is het onmogelijk om volledig zelfstandig te leren.
Een feit is dat communicatie tussen ouders en leerkracht van essentieel belang is in verband met de ontwikkeling van het kind.
Als coach is het een vereiste dat je nog bewuster jezelf blijft ontwikkelen, zodat je continue met je eigen thema’s aan de slag bent.
Op dit moment ben ik de opleiding paardencoaching voor kinderen aan het volgen, en dit betekent dat er ook oefensessies plaatsvinden.
Hoe waardevol deze sessies zijn voor mijn persoonlijke ontwikkeling is bijna niet te verwoorden.
Hoe het paard – puur en zonder oordeel – toch nog onbewuste belemmerende zaken laat zien van nog voor mijn geboorte is gewoonweg ✨magisch✨.
Hierdoor ben ik me gaan inlezen in het boek “vroegkinderlijk trauma” van de Duitse professor dr. Franz Ruppert docent psychologie en psychotherapeut. Dit om meer inzicht te krijgen in onverwerkte ingrijpende gebeurtenissen die zich voor de geboorte al ontwikkeld hebben.
Zo een nat weer ? vandaag, dus dan wordt ons paardje Twix helemaal ZEN tijdens een heerlijke wellness ochtend.
De Equine Raindrop Massage heeft een positief effect op:
De volgende etherische oliën worden als basis gebruikt tijdens deze massage:
Valor is goed voor algehele rugpijn en zorgt voor balans.
Oregano werkt ontstekingsremmend, antibacterieel, goed voor de luchtwegen, zenuwstelsel, bloed en lymfesysteem.
Thyme is zeer antibacterieel, reageert direct op virussen en bacterie’s, beschermd tegen griep en verkoudheid, is opwekkend en goed voor de concentratie.
Basil werkt krampstillend, ontspant de spieren, verscherpt de zintuigen, verlicht angst.
Cypress bevordert de bloedcirculatie en hypofyse, boost het immuunsysteem.
Wintergreen werkt pijnstillend op de botten, kalmerend en ontspannend voor de spieren.
Marjoram werkt op de zenuwen, spijsvertering, luchtwegen, kalmerend, versterkt de spieren.
Aroma Siez werkt ontstekingsremmend, ontspant strakke pijnlijke, vermoeide ontstoken spieren.
Peppermint werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en bevordert dat de oliën beter worden opgenomen.
~ Keep going! I came a long way but I am almost there ~
*** januari ***
De eerste maand van dit jaar was er eentje met vallen en opstaan. Naast het vinden van mijn dagelijks ritme en mijn energie niveau opbouwen, waren er zeker ook mooie momenten met mijn gezin.
Daarnaast is mijn opleiding kindercoaching met paarden gestart, iets waar ik superblij mee ben.
*** februari ***
Naast de “nieuw gestelde doelen” zowel zakelijk als prive, zal februari een voortzetting zijn van januari.
Gezondheid, geluk en mooie herinneringen met mijn gezin maken.
